家庭药箱清单与有效期表：我家每半年清一次
不是让你囤药，是把「有」和「没过期」这两件事分开管理。附清单与有效期表。
我做医学科普，最常被问的是"家里该备什么药"。
先说一句最重要的话：
这份清单解决的是"有"和"没过期"，不是"怎么用药"。
具体用药请遵医嘱、看说明书。
一、基础配置
| 类别 | 建议常备 |
|---|---|
| 退烧止痛 | 对乙酰氨基酚（成人和儿童剂型分开） |
| 外伤 | 碘伏棉签、创可贴、无菌纱布 |
| 肠胃 | 蒙脱石散、口服补液盐 |
| 工具 | 电子体温计、剪刀、镊子 |
家里有老人、小孩、慢性病患者的，按医生建议额外准备。
二、三条必须遵守的
1. 成人药和儿童药分开放。
最好两个盒子，颜色区分。
拿错剂量是家庭用药最常见的事故。
2. 开封日期也要记。
很多药开封后有效期大幅缩短——碘伏棉签开封后建议三个月内用完，
眼药水开封后通常只有一个月。
3. 每半年清一次。
过期的一定丢，不要「看着还好」。
三、有效期怎么管
我的办法很土但有效：
- 表里有一列"有效期至"，倒着排，快过期的放最前面先用；
- 有一列"上次检查"，我每半年改一次日期；
- 手机日历设两个提醒（比如每年 3 月和 9 月的第一个周末）。
四、一个很多人忽略的点
常用处方药至少备一周的量。
遇到停诊、出差、突发情况，这一周很关键。
清单和有效期表在下面，打印出来贴在药箱上也行。